Tengo 22 años y llevo 6 años entrenando de forma constante. La gran parte de mi físico lo he construido entrenando desde casa, principalmente con calistenia, así que sé de primera mano lo que funciona cuando no tienes gimnasio, máquinas ni tiempo infinito. Y a la vez, también he entrenado a personas en gimnasio y de manera hibrida aplicando el método con cambios físicos muy potentes.

Creé el Método 33 porque la mayoría de planes están pensados para semanas perfectas: horarios estables, cero imprevistos y “entrena más” como solución a todo. En la vida real eso no pasa. Aquí funciona al revés: partimos de tu agenda real y ajustamos el sistema para que avances incluso cuando se complica la semana, con estructura, seguimiento y decisiones claras. No es motivación. Es un sistema que se adapta a ti para que, con mi seguimiento y el apoyo del equipo, lo puedas cumplir y ver resultados reales.